Verbeter je kracht en uithoudingsvermogen
Toegankelijk voor alle fitnessniveaus
Speciaal ontworpen voor HYROX-evenementen
Meetbare vooruitgang op elk niveau
Beginners: Als je net begint met sporten of een nieuwe uitdaging zoekt, is HYROX een perfecte start om aan je conditie te werken.
Ervaren sporters: Voor degenen die hun grenzen willen verleggen, biedt HYROX een dynamische en uitdagende workout. Het is ideaal voor mensen die al ervaring hebben met CrossFit, hardlopen of andere intensieve sporten.
HYROX-wedstrijddeelnemers: Train je voor een officiële Hyrox-wedstrijd? Onze lessen zijn ontworpen om je volledig voor te bereiden, van de technische uitvoering van oefeningen tot het opbouwen van je wedstrijdconditie.
Met jarenlange ervaring in CrossFit en personal training, staan we klaar om jouw doelen te realiseren.
HYROX is een wereldwijd fitnessconcept dat kracht- en uithoudingsvermogenstraining combineert in een uitdagend format. Het is een combinatie van kracht- en cardio-oefeningen, waarbij je acht functionele workouts afwisselt met hardlopen.
Het is geschikt voor elk fitnessniveau en helpt je sterker en fitter te worden.
Nee, ervaring is niet nodig. Onze HYROX-groepslessen zijn toegankelijk voor beginners en gevorderden.
Onze lessen worden begeleid door ervaren trainers die de oefeningen en intensiteit aanpassen aan jouw niveau. De trainers passen de intensiteit aan jouw niveau aan. Iedereen kan instappen en groeien, stap voor stap.
Hoewel HYROX en CrossFit veel overeenkomsten hebbenzoals functionele oefeningen en high-intensity trainingen, zijn er ook duidelijke verschillen. HYROX heeft een vaste structuur met acht specifieke workouts en hardlooprondes, ideaal voor wie graag kracht en uithoudingsvermogen combineert. CrossFit biedt meer variatie in workouts (WOD’s) en richt zich op allround fitness, met vaak technisch uitdagendere bewegingen. HYROX is over het algemeen toegankelijker voor beginners door de eenvoud van de oefeningen.
Je hebt comfortabele sportkleding, stevige schoenen en een positieve mindset nodig.
De rest zoals materialen en coaching, regelen wij voor jou in onze professionele CrossFit box.
Officiële HYROX Box
Gecertificeerde Box erkend door HYROX.
Gediplomeerde Coaches
Train met ervaren en gediplomeerde CrossFit experts.
Toplocatie in Hasselt
Prachtige locatie met alles wat je nodig hebt.
Copyright 2024, CrossFit Non Deficere, all rights reserved.